Känner du av minskad lust till mat, arbete alternativt socialt umgänge? Upplever ni nedstämdhet, trötthet och svårigheter med vardagssysslor? Kämpar ni med sömnproblem, ångest alternativt känslor av meningslöshet? Känns livet hopplöst och utanför din kontroll? Då är kapabel du ha drabbats från depression. I den på denna plats artikeln får du lära dig mer om den allvarliga sjukdomen depression.
Vad existerar depression?
Depression är en långvarig känsla av nedstämdhet, orkeslöshet och hopplöshet. Det existerar en allvarlig mental sjukdom som har en negativ inverkan på ens idéer, känslor och beteende.
Vid depression kan livet kännas tungt och det blir svårare att orka tillsammans med vardagen. För vissa känns det omöjligt att uppleva minsta glädje, även till sånt som brukar utföra dem glada. Därmed är kapabel livet kännas meningslöst då motivation och intresset brister. Många upplever sig existera orkeslösa, ångestfyllda och för att man bär på ett konstant trötthet oavsett hur mycket man än sover vilket kan göra för att även de allra nödvändigaste
Hur kan jag hantera min psykiska ohälsa? Strategier, terapiformer och begrepp
20 juli,
Ibland är det svårt för att förstå varför man mår dåligt, och vad man kan göra åt detta. Var går till modell gränsen mellan nedstämdhet samt depression? Eller mellan bekymmer och ångest? Den 9 juni bjöd kunskapsnätverket in till en temakväll var psykolog Lena Nilsson Schönnesson berättade om olika term, samt pratade om strategier och terapiformer.
Lena Nilsson Schönnesson är docent samt legitimerad psykolog. Hon inledde med att berätta för att hon sedan har arbetat med personer som lever med hiv. I start var det mest tillsammans homosexuella män, men senare även med kvinnor. denna har även lett samt deltagit i ett flertal forskningsprojekt på hivområdet, såväl internationellt som i Sverige. Lena berättade att istället för att utgå ifrån ämnen i litteraturen samt annan forskning, har denna startat forskningsprojekt utifrån ämnen och frågor som dykt upp i samtal tillsammans klienter.